Audio korte ontspanning

Ken je dat gevoel. Je staat voor een keuze.
En het ene deel in jou zegt: ‘gewoon doen’ en een ander deel zegt: ‘Nee joh, en komt met allerlei bezwaren waarom je het vooral niet moet doen’.

Dan is er sprake van een innerlijk conflict.

Lees meer hierover in dit artikel en laat je inspireren.

In het begeleiden van Young Professionals komt dit thema geregeld voorbij. Zeker als het gaat om het maken van keuzes.

We doen dan oefeningen om de keuzemogelijkheden te onderzoeken vanuit het hoofd maar ook met het gevoel.
Het moet namelijk allebei kloppen.
Je gevoel weet het.
Maar je hoofd wil het snappen.

Als dan tijdens de oefening een helder gevoel en gedachte komt ten aanzien van de keuze waarbij het gaat om stoppen, gebeurt er iets.
Dan komt er een gevoel van falen.

Hoe dat komt leg ik uit in dit blog.

Motivatie. Draait het daar niet altijd om?
Juist in tijden als deze zie je mensen vanuit intrinsieke motivatie tot van alles in staat zijn.

Want wanneer je diep gemotiveerd bent, kun je (bijna) alles.
In ieder geval meer dan je misschien nu denkt. En dat geeft voldoening.

Lukt het jou om gemotiveerd te zijn en te blijven in tijden als deze?
Lees in dit artikel wat je kunt doen.

Je bent misschien nu ‘gedwongen’ thuis aan het werk.
Je hebt al je afspraken buiten de deur of met je vrienden moeten afzeggen.
Je hele ‘sociale’ leven staat op z’n kop.
Geen collega’s waar je dagelijks ‘fysiek’ contact mee hebt, geen sporten, geen kroeg meer, geen filmpje of wat dan ook. Dit is heel ingrijpend en kan zeker dat gevoel met zich meebrengen.

We hebben geen invloed op wat er nu gebeurt in de wereld. Ook niet op de gevolgen die dit met zich meebrengt.
Wel hebben we invloed op hoe jij erop reageert en hoe je er dus mee omgaat.

Is het niet zo dat als je de dingen doet vanuit innerlijk noodzaak, je het meest kunt betekenen?
Voor jezelf maar juist ook voor anderen.
Geeft dat niet alleen al meer voldoening dan de dingen doen voor eigen gewin en belang?

Worden we nu ook niet terug geworpen op de essentie?
We hebben de neiging om met anderen daarover in gesprek te gaan.
Maar ga eens in gesprek met jezelf met de vragen in dit blog.

Hoe bind jij de mensen aan jouw organisatie?
In hoeverre ben je oprecht bekend met wat jouw mensen nodig hebben om zich gelukkig te voelen in hun werk?

Heb je het gevoel dat je continu brandjes aan het blussen bent op de werkvloer?

Dit hoort misschien bij de dynamiek van je rol, maar op de lange termijn kan het je flink opbreken.

Wil je weten hoe je dit kan doorbreken? Lees dan mijn blog

Werkstress is tegenwoordig een veelbesproken onderwerp.

Veel medewerkers raken overbelast, wat kan leiden tot verminderde prestaties, ziekteverzuim en uiteindelijk zelfs een burn-out. Hoe kun je als werkgever werkstress vroegtijdig signaleren?
En wat kun je doen om de negatieve gevolgen ervan te voorkomen?

In dit artikel belichten we de signalen van werkstress, de onderliggende factoren en bieden we praktische tips om stress op de werkvloer te verminderen.

Ben jij een bedrijf die niet de meest aantrekkelijke werkgever is die er bestaat? Omdat de werkomstandigheden zodanig zijn dat er maar weinig mensen zijn die daar hun bed voor uitkomen of omdat het product last heeft van een negatieve associatie ?
Dan zul je creatief en eerlijk moeten zijn om Young Professionals warm te laten draaien voor je organisatie.

Ja, echt.

Er gaan zoveel kansen en mogelijkheden voorbij.

Simpelweg omdat je die ene vraag niet durft te stellen.

Op de een of andere manier is het lastig om te vragen naar wat je wil of nodig hebt.

Ik las laatst een boek Socrates op sneakers van @Elke Wiss.

Hierin zaten een heleboel mooie inzichten.

Lees verder in dit blog en doe er je voordeel mee.

The sky is the limit.
Dat klinkt heerlijk, maar kan ontzettend lastig zijn.
Zeker als je onder de categorie twijfelaars valt. Als twijfelaar kun je het gevoel hebben dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Vind je al die opties maar lastig.
Kan het je een overweldigend gevoel geven of juist verlammen.
Kon je maar van alle keuzes de mogelijkheden leren kennen en de consequenties overzien!
Dat zou het maken van keuzes wel echt makkelijker maken.
Toch? Of is dat niet noodzakelijk?

Denk eens aan de stemming waarin je nu verkeert. Kun je die beschrijven? Wat voel je?

Probeer nu te denken hoe je geest werk. Snel?…..

Merk je hoe je heen en weer geslingerd wordt tussen de opgaven en je poging om erachter te komen wat de bedoeling is?

Wat je net deed, kan alleen de mens. Dieren kunnen dit niet.

Nieuwsgierig wat je hier mee kunt? Laat je je inspireren met dit blog.

HEB JIJ HET GEVOEL DAT JIJ JE VRIJ KAN UITSPREKEN BINNEN JE ORGANISATIE ZONDER NEGATIEVE GEVOLGEN?

Hoe vreemd ook. Maar psychologische veiligheid op de werkplek is niet vanzelfsprekend.

We hebben het dan over een werkplek waar jij jezelf kan zijn.

Waar jij fouten mag maken.

Waar jij de ruimte voelt om je uit te spreken en het oneens te zijn met andere leden van je team.

Zonder een gevoel van angst te ervaren.

Ook al weten we dat het de basis is voor een goede samenwerking, voor innovatie en voor een leerklimaat. En dus waar ook de resultaten hoger zijn.

Toch spreek ik nog te veel professionals waarbij zij niet de vrijheid voelen om zich te uiten vanwege negatieve ervaringen die er hebben plaatsgevonden op de werkvloer.

Lees in dit blog hoe je de veiligheid kan verbeteren.

Het belang van talentontwikkeling? Iedereen heeft talenten. Iets waar jij goed in bent, wat je natuurlijk af gaat, waar je…

Ik was een persoon die ALLES wilde doen in mijn leven.
Alles was leuk, nee zeggen kwam niet voor in mijn woordenboek en alle weekenden zaten vol met afspraken.
Zo stortte ik me voor de volle 100% in het werkende leven, wilde het goed doen, stelde hoge eisen aan mezelf en zorgde er dus voor dat ik mijn ontbrekende talenten ging compenseren met vaardigheden die ik mezelf aanleerde.

Ik voelde me steeds minder gelukkig met wat ik deed.
De twijfels en onzekerheid gaven mij een onrustig en onbestemd gevoel.
Wat was er aan de hand?

Lees verder over mijn lessen uit deze periode.