Audio korte ontspanning

Laatst hoorde ik op de radio een interview met een beroemd fotografe. Het ging over haar creatiekracht en hoe het haar gelukt is om zulke mooie creaties te maken, waarop ze antwoordde: ‘Iedereen wilt toch iets creëren”. Of het nu groot of klein is. Door heel goed te luisteren naar je eigen stem en hier ook daadwerkelijk acties op te zetten, kan je gehoor geven aan je creaties.
Dit triggerde mij.
Want is dit ook echt zo?

Wat heeft het voor zin om je bed uit te komen als je niet weet waarom je dat zou doen. Niet weten waarom je tot actie zou moeten komen, heeft te maken met het ontbreken van positieve toekomst doelen.
Misschien heb je nog nooit nagedacht over jouw doelen in je leven of lijken je doelen nu wel heel ver weg.
Weet dat iedereen een positief doel nodig heeft om prettig te kunnen functioneren. 

Toen Wendy een burn-out kreeg, besloot ze dat het tijd was voor een drastische verandering.

In dit blog lees je hoe zij transformeerde met behulp van coaching.

In het begeleiden van Young Professionals komt dit thema geregeld voorbij. Zeker als het gaat om het maken van keuzes.

We doen dan oefeningen om de keuzemogelijkheden te onderzoeken vanuit het hoofd maar ook met het gevoel.
Het moet namelijk allebei kloppen.
Je gevoel weet het.
Maar je hoofd wil het snappen.

Als dan tijdens de oefening een helder gevoel en gedachte komt ten aanzien van de keuze waarbij het gaat om stoppen, gebeurt er iets.
Dan komt er een gevoel van falen.

Hoe dat komt leg ik uit in dit blog.

Je staat elke dag op.
Elke dag een vast ritme met vaste patronen en gewoontes. De tijd tikt door.
Corona heeft de boel wat op scherp gezet.

Wil jij weer terug in het ‘oude’ normaal of wordt het tijd voor actie?

In dit artikel prikkel ik je om daar vandaag eens bij stil te staan.

Het is een term die veel gebruikt wordt, maar of het ook terecht is, dat is een andere vraag: “Lui”.
Gen Z, de generatie geboren tussen 1997 en 2012, wordt vaak gekarakteriseerd als lui of gemakzuchtig.

Maar is dat wel zo?

Of zie je als manager of coach gewoon niet wat er echt speelt?

Ik heb 5 inzichten die je kunnen helpen om Gen Z te begrijpen, en vooral om deze jonge professionals effectiever te bereiken en te begeleiden op de werkvloer.

In deze tijden van crisis wordt het maar weer eens heel duidelijk……. je kunt niet om jezelf heen.!

Dus des te belangrijker om ‘jezelf’ maar eens onder de loep te nemen.
Want hoe gaat het eigenlijk met jezelf? Hoe goed doe je het op dit moment en hoe ervaren anderen dat? 

Dat je niet om jezelf heen kunt lijkt mij duidelijk, maar dat je daar invloed op uit kunt oefenen is wellicht nog niet zo bekend bij je. 

 Hoe fijn zou het zijn als je meer zelfsturing kan krijgen over hoe jij je voelt, gedraagt en denkt?

Ja, echt.

Er gaan zoveel kansen en mogelijkheden voorbij.

Simpelweg omdat je die ene vraag niet durft te stellen.

Op de een of andere manier is het lastig om te vragen naar wat je wil of nodig hebt.

Ik las laatst een boek Socrates op sneakers van @Elke Wiss.

Hierin zaten een heleboel mooie inzichten.

Lees verder in dit blog en doe er je voordeel mee.

Dit kun je doen als iets aan je blijft knagen!

Deze week had ik een aantal klanten waarbij dit als thema naar voren kwam.
Dat knagende gevoel…dat je maar niet los kan laten.
Wat bakken energie kost.
En je weet niet goed wat je er mee moet.

Dus ik neem jullie even mee met een verhaal van één van mijn klanten.

In dit artikel lees je wat je kan doen als jij zelf ook blijft zitten met een knagend gevoel, zodat ook jij geïnspireerd raakt om hiermee aan de slag te gaan.

Werkstress is tegenwoordig een veelbesproken onderwerp.

Veel medewerkers raken overbelast, wat kan leiden tot verminderde prestaties, ziekteverzuim en uiteindelijk zelfs een burn-out. Hoe kun je als werkgever werkstress vroegtijdig signaleren?
En wat kun je doen om de negatieve gevolgen ervan te voorkomen?

In dit artikel belichten we de signalen van werkstress, de onderliggende factoren en bieden we praktische tips om stress op de werkvloer te verminderen.

Ben jij een bedrijf die niet de meest aantrekkelijke werkgever is die er bestaat? Omdat de werkomstandigheden zodanig zijn dat er maar weinig mensen zijn die daar hun bed voor uitkomen of omdat het product last heeft van een negatieve associatie ?
Dan zul je creatief en eerlijk moeten zijn om Young Professionals warm te laten draaien voor je organisatie.

Dat leidinggevenden een cruciale rol spelen bij het behoud van jonge mensen lijkt mij vanzelfsprekend.
Maar hoe je er nu voor zorgt dat jonge mensen ook echt tevreden zijn over jou als leidinggevende en visa versa, kan nog wel eens een uitdaging zijn. Zeker in deze krappe arbeidsmarkt.

The sky is the limit.
Dat klinkt heerlijk, maar kan ontzettend lastig zijn.
Zeker als je onder de categorie twijfelaars valt. Als twijfelaar kun je het gevoel hebben dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Vind je al die opties maar lastig.
Kan het je een overweldigend gevoel geven of juist verlammen.
Kon je maar van alle keuzes de mogelijkheden leren kennen en de consequenties overzien!
Dat zou het maken van keuzes wel echt makkelijker maken.
Toch? Of is dat niet noodzakelijk?

Denk eens aan de stemming waarin je nu verkeert. Kun je die beschrijven? Wat voel je?

Probeer nu te denken hoe je geest werk. Snel?…..

Merk je hoe je heen en weer geslingerd wordt tussen de opgaven en je poging om erachter te komen wat de bedoeling is?

Wat je net deed, kan alleen de mens. Dieren kunnen dit niet.

Nieuwsgierig wat je hier mee kunt? Laat je je inspireren met dit blog.

Stel je nu eens voor dat je een jaar of 80 bent en je loopt door je eigen museum. Een museum geheel gewijd aan jouw leven. 
Wat zou je dan zien?
Waar zou je trots op zijn?
Waar zou je je voor schamen?
Welke stappen heb je gezet?
Hoe voel je je in het besef dat je voortaan herinnerd zult worden zoals je in dat museum wordt afgebeeld?