Doe jij jezelf ook te kort door niet de vraag te durven stellen?
Veel kansen en mogelijkheden gaan voorbij, simpelweg omdat er veel mensen zijn die niet de hulpvraag durven te stellen.
Op de een of andere manier vinden we het lastig om een ander de vraag te stellen wat we zouden willen of wat we nodig hebben.
We zijn eerder bang voor een afwijzing en voorkomen liever zelf een ‘nee’, dan dat we de ander een hulpvraag stellen. Ook zijn we goed in staat om voor de ander te denken zoals, “daar zit hij vast niet op te wachten” of “daar heeft zij vast geen tijd voor” etc.
Hiermee ontneem je niet alleen jezelf iets maar ook de ander.
De persoon aan wie jij iets zou willen vragen, zou het zomaar heel graag willen doen en daar zelf ook wellicht iets moois voor terug krijgen.
Ik las laatst een boek en daarbij kwam ik het volgende tegen. Doe er je voordeel mee als je nog eens twijfelt bij het stellen van een vraag.
waarom zouden we eigenlijk vragen stellen?
Waarom zouden we eigenlijk vragen stellen?
Allereerst ben je niet alleen op deze wereld en mag er wel iets meer een maatschappij ontstaan waarin we elkaar wat meer ‘nodig’ mogen hebben.
Elkaar voorzien van raad en daad in plaats van “ik kan het zelf wel”.
Het maakt het leven leuker doordat je meer ‘samen’ er bent voor elkaar.
Daarnaast vergroot het stellen van vragen je zichtbaarheid en ook je zelfvertrouwen. Je laat weten dat je er bent en dat men ook aan jou kan denken, zo voorkom je dat je over het hoofd wordt gezien of vergeten wordt.
Experiment
Bedenk eens voor jezelf 10 ‘onmogelijke’ wensen of vragen die je aan de ander kan stellen en bedenk dan ook redenen waarom jij deze vraag mag stellen.
tips bij het stellen van een vraag
Als je vragen stelt aan een ander, incasseer dan van te voren dat het antwoord NEE kan zijn. Hiermee geef je jezelf de ruimte en laat je je niet ontmoedigen door wat er gaat komen. Zie het als een uitdaging en leer van de reactie van de ander. Het helpt je om te gaan met weerstand of na te denken hoe je beter de onderhandeling in kan gaan. Ook al zou dat niet je uitgangspunt moeten zijn. Je bent namelijk vrij om te vragen zonder dat daar iets tegenover hoeft te staan en de ander is vrij om daarop nee te zeggen.
Meestal draaien we er ook wat om heen of ga je er vanuit dat de ander snapt wat jij wilt.
Dit kun je heel gemakkelijk anders doen door vanuit de IK te vragen.
Ik zou graag willen….of Kan ik…… Door vanuit de Ik te vragen, maak je de ander precies duidelijk wat jij wilt en wat de ander kan verwachten.
Ook vergroot je je kansen op een JA als je je vraag positief, concreet en to-the-point maakt.
De opbouw van een vraag is:
- Naam van de ander noemen
- Vragen wat je wilt
- Benoemen waarom je het wilt (dit hoeft niet altijd afhankelijk waar het overgaat)
- Benoemen wanneer je het wilt
- En afsluiten met ‘ik zou dat heel fijn vinden’ of ‘bedankt alvast’
Bv. Henk, wij gaan morgen een dagje op stap aangezien wij vorig jaar al hadden geboekt. Kun jij de hond voor ons uit laten?
Bv. Gaby, Ik heb behoefte aan meer stilte aangezien ik me lastig kan concentreren. Zou het voor jou mogelijk zijn om de radio wat zachter te zetten als je aan het werken bent?
dit helpt als jij zo’n iemand bent die voor anderen denkt
Als jij een persoon bent die wel de vraag wilt stellen, maar dan allerlei excuses verzint om het vervolgens toch niet te doen, dan kan dit je helpen.
Ga eens na welke belemmerende gedachtes je hebt als het gaat om vragen stellen.
Schrijf deze ook voor jezelf eens op door antwoord te geven op het volgende: Ik stel geen hulpvraag omdat…..
Vervolgens kun je daar tegenover een aantal helpende gedachtes zetten, zodat de kans groter wordt om wel een keer die ene hulpvraag te stellen.
Een aantal helpende gedachtes om toch die ene lastige vraag te stellen zijn….
- Nee heb ik, Ja kan ik krijgen
- De ander bepaald zelf wat hij of zij met mijn vraag doet.
- Mijn intentie van de vraag is positief
- Ik hoef niet voor anderen te denken
- Ik mag vragen stellen dat zegt niets over of ik het zelf wel of niet kan
En dan nu echt aan de slag..
Nu je dat inzichtelijk hebt gemaakt, is het aan jou wat je er mee gaat doen.
Als je wilt oefenen in het stellen van hulpvragen begin dan makkelijk.
Start eerst bij mensen die voor jou makkelijk toegankelijk zijn en bedenk een vraag die je hen kan stellen.
Als dit gelukt is, ga je het voor jezelf lastiger maken door vervolgens een hulpvraag te stellen die al spannender voelt.
Zie het vooral als een oefenproces. Alles is goed.
Stel je ook eerst allerlei situaties voor waarin je anderen iets wilt vragen de komende tijd.
Begin met gemakkelijke situaties en ‘kleine vragen’ en ga dan steeds grotere wensen vragen.
Herhaal de vraag eerst hardop voor jezelf of schrijf het voor jezelf op, net zolang tot het voor jou natuurlijk aanvoelt.
Welke vragen zou jij aan wie willen stellen de komende tijd?
Succes en evalueer ook wat het je oplevert.
Gratis Masterclass
Mocht je dit toch lastig vinden. Alleen al doordat je geen idee hebt wat je wensen en verlangens zijn?
Kom dat eerst te weten. Ik help je graag.
Dinsdag 14 december organiseer ik een online Masterclass voor Young Professionals (26-40 jaar), waarbij we met een groep gelijkgestemde gaan terugkijken en vooruitkijken op het komende jaar.
Zo weet jij beter welke wensen jij hebt en of je daar hulp bij kan vragen. Doe je mee? Aanmelden kan via https://www.buroberlinde.nl/online-training-2/
Met inspirerende groeten,
#youngprofessionals, #persoonlijkleiderschap, #loopbaancoaching, #millenials, #persoonlijke ontwikkeling
|
|
Buro Berlinde is een persoonlijk coaching- en trainingsbureau dat zich richt op talentontwikkeling van young professionals binnen het MKB. Berlinde Aalberts begeleidt ambitieuze Young Professionals in persoonlijk leiderschap en het realiseren van hun missie. Wil jij ervaren hoe je dat doet? Maak dan nu direct een afspraak voor een gratis Impact sessie.
|
